Auto-regulate!

Conversaciones orientadas a ayudar a la gente de, 40 o mayores, a mejorar su salud física y mental. No somos expertos, pero de vez en cuando tendremos la oportunidad de invitar especialistas de diferentes campos y países para ayudarnos a tomar decisiones informadas. Nos esforzamos por compartir información que esté basada en evidencia o experiencia personal.

• Número de episodios: 19
• Último episodio: 2023-03-16
• Educación Superación personal

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