Habita – presencia, calma y bienestar en minutos con María Quintero

Un espacio para volver a ti y habitarte desde la calma, la presencia y la compasión. A través de meditaciones guiadas, pausas conscientes y rituales, te acompaño a reconectar con tu esencia, soltar el ruido mental y volver al cuerpo. Aquí no necesitas hacerlo perfecto, solo permitirte sentir y respirar. Si buscas crear momentos sagrados en medio del día y nutrir tu bienestar, este espacio es para ti.

• Número de episodios: 6
• Último episodio: 2025-09-14
• Salud y forma física Salud mental

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