Historias y cuentos para dormir

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Historias y cuentos para dormir es un podcast de relatos y cuentos clásicos narrados con calma para acompañarte al final del día: una manera natural de buscar el descanso esas noches en que el insomnio, la ansiedad o los pensamientos que no dejan de dar vueltas no te permiten dormir. Yo mismo conozco bien esas noches; por eso, en cada episodio intento crear una atmósfera que te ayude a desconectar de las preocupaciones cotidianas y dejarte llevar.

Cada episodio comienza con una breve visualización guiada de relajación, seguida de un relato narrado con ritmo pausado y música de fondo. Selecciono historias entre clásicos universales, cuentos de tradición oral y otros géneros como el misterio, y las adapto o reformulo, si es necesario, para evitar sobresaltos o escenas desagradables, de modo que puedas quedarte dormido escuchando, sin sorpresas.

Aunque no es un podcast pensado específicamente para niños, muchos episodios de mitología y cuentos tradicionales son perfectamente aptos para escucharlos en familia: siempre limo las escenas demasiado explícitas y, cuando no es del todo posible, lo indico al comienzo del episodio para que puedas decidir con tranquilidad.

Que tengáis dulces sueños

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• Número de episodios: 61
• Último episodio: 2026-07-31
• Salud y forma física Salud mental

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