Meditación y Mindfulness con Bambú

La meditación, como técnica, consiste en hacer a tu cerebro seguir en un constante aprendizaje. Esto tiene múltiples beneficios a corto y largo plazo que impactarán positivamente en tu vida.

Encuentra en este contenido las mejores guías para aplicar la práctica del mindfulness en tu día a día y mejorar tu calidad de vida.

Bambú es la app #1 en Español con contenido hecho por expertos para guiarte si nunca has meditado y también con prácticas para reforzar el hábito en los más expertos.
Encontrarás también viajes sonoros e historias para dormir mejor.

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• Número de episodios: 22
• Último episodio: 2020-12-07
• Salud y forma física

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