ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR

ANSIEDAD- ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS PARA EL DIARIO VIVIR

2020-05-08

En este episodio vamos a aprender que es la ansiedad, como se presenta y lo mejor como podemos  disminuirla o desaparecerla por completo, gracias a un ejercicio completo que realizaremos y que puede ayudarnos de manera efectiva.

Número de episodios

4

Último episodio

2020-05-30

¿Donde puedes escuchar?

Podcast, dirigido a todas las personas que necesitan de ayuda para lograr controlar las crisis de angustia, estrés o miedo, mediante diferentes tipos de ejercicios, en este episodio trataremos la respiración.