PARAR SENTIR I RESPIRAR

El primer que fem quan arribem a aquest món és una inhalació, i seguim respirant la resta de la nostra vida, ens acompanya a cada acció, física, mental o emocional. Té una relació directa amb el teu cos, sistema nerviós i la teva ment. Hi ha diferents estudis que han demostrat que gran part de la població no respira correctament, això contribueix a estats d'ansietat, depressió, fatiga i altres trastorns.

• Número de episodios: 11
• Último episodio: 2023-02-06
• Salud y forma física Medicina alternativa

¿Donde puedes escuchar?